Überraschungsgäste und Sonnengrüße

Heute begrüßen wir zwei Überraschungsgäste im Coworkingspace Salzburg, die aus Wien kommen und eine ganz spezielle Tourismusidee entwickelt haben. Clemens und Tobias möchten die „Free Walking Tours“ auch in Salzburg etablieren und sprühen mit ihrer Idee – genauso wie Studiogast Pascale Staudenbauer, die uns alles über den Sonnengruß und die Kraft des Yoga erzählt.

Passend zu Weihnachten fällt heute auch die Deko aus – und los geht es mit der neunten Ausgabe der GOOD NEWS WOCHENSCHAU aus dem Coworkingspace Salzburg!

Vom Kurzurlaub Sonnengruß und dem Durchhaltevermögen beim Yoga

Pascale Staudenbauer bietet jeden Donnerstag Yoga im Coworkingspace an und erzählt, wie sie zum Yoga gekommen ist und warum sie die Ausbildung zur Yogalehrerin gemacht hat.

„Ich habe gemerkt, in meinem Alltag, im Stress, dass ich viel zu wenig bewusst atme. Auch bei meiner Arbeit als Tänzerin ist mir das aufgefallen und durch die Yoga Praxis ist mir das erst bewusst geworden“, erzählt Pascale, „und da wusste ich, dass ich Yoga ganz in meinen Alltag, auch in meinen beruflichen Alltag, holen möchte.“

Pascale erzählt vom Glücklichsein, vom Geheimnis des „Do what you love“ und wie gut Yoga für Menschen in sitzenden Berufen ist. In ihren Gruppen sind Anfänger wie auch Fortgeschrittene herzliche willkommen und bekommen die bestmögliche Unterstützung für den Einstieg ins Yoga.

Für den Alltag rät Pascale, immer wieder zwischendrin bewusst zu atmen und auch während des Tages die ein oder andere Yogaübung einzubauen. „Yoga ist genial“, sagt Pascale, „man braucht kaum Platz, man kann es überall machen!“

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In der astrologischen Analyse erzählt uns Astrologie Expertin Romana Hasenöhrl von Mars, der im Horoskop nicht nur für den inneren Helden steht, sondern auch für Muskeltonus, Kraft und Bewegung. Vor allem für Menschen mit schwach gestellten Marspositionen ist Yoga die perfekte Möglichkeit, den Mars zu aktivieren.

Die Good News Wochenschau – jeden Freitag live!

Die Good News Wochenschau aus dem Coworkingspace Salzburg bringt jede Woche die besten News aus Salzburg und der Welt – plus einen inspirierenden Studiogast!

Jeden Freitag live um 12.30 Uhr auf dem facebook Kanal von Coworking Salzburg oder zum Nachsehen auf youtube!

Bis zum nächsten Mal!